Wasser ist einfach genial. Trinke ein Glas warmes Wasser morgens auf nüchternen Magen. Und Du wirst begeistert sein, was Du mit dieser einfachen Übung alles bewirken kannst.
1. Fältchenbildung vorbeugen
Gibt es eine Frau, die gerne mit Falten durch das Leben ziehen möchte? Ich denke wohl eher nicht. Oder möchtest Du Dich unters Messer legen wollen und Dir deine ganzen Falten herausoperieren lassen? Also kannst Du mit dieser ganz einfachen Übung täglich der Faltenbildung entgegen wirken.
2. Entspannen der Bauchmuskeln
Gerade bei Bauchschmerzen ist ein Glas lauwarmes Wasser genial. Es entspannt die Bauchmuskeln. Bei Frauen mit starken Menstruationsbeschwerden ist Wasser einfach nicht weg zu denken.
3. Stärkung des Immunsystems
Täglich morgens ein Glas warmes Wasser hält unser Immunsystem auf Trapp und somit in Balance. Wir schwächeln weniger, d. h. wir sind zum Beispiel nicht so anfällig gegenüber Erkältungskrankheiten.
4. Glänzende, schöne und gesund Haare
Wasser versorgt die Haare mit Feuchtigkeit. Wenn wir keine brüchigen und dünnen Haare haben wollen, dann sollten wir ausreichend Wasser trinken. Schau mal die Haare Deiner Mitmenschen und ihren Wasserkonsum an. Dann kannst Du feststellen, dass die Schönheit des Haares von der Menge des Wassers ab, was Du täglich trinkst.
5. Verdauungsstörungen werden gelindert und Du kannst gleichzeitig auch entschlacken.
Das ist doch eine tolle Neuigkeit. Was meinst Du? Wasser spült durch. Das ist eine altbekannte Weisheit. Alle Giftstoffe, die sich über Nacht angesammelt haben, werden mit einem Glas lauwarmem Wassers am Morgen ausgespült. Tägliche Anwendung ist goldwert.
6. Abnehmen mit Wasser
Solltest Du Dich gerade in einer Diät befinden, dann spielt Wasser eine große Rolle. Den Verlust an Wasser musst Du täglich wieder auffüllen. Trinke mindestens zwei Liter Wasser täglich. Ich rate Dir Deine Höhe Deiner täglichen Wassermenge mit Deinem behandelnden Arzt abzusprechen. Diäten sollte man ohnehin niemals ohne Ärztliche Kontrolle durchführen.
So können wir auf einfache Art und Weise unserem Körper etwas gutes tun. Und wir können gleichzeitig und Lebensgefühl und unsere Lebensfreude stärken. Nur ein Glas Wasser am Morgen tut Wunder für uns.
