Du hängst gerade mal wieder in den Seilen und weißt nicht wie Du da raus kommst? Dann habe ich für Dich die Lösung.
Dass Dein Auto immer Benzin hat und der Tank voll ist, dafür sorgst Du doch ganz bestimmt. Oder liege ich da falsch? Und was tust Du denn für Deinen Energiehaushalt? Sorgst Du dafür, dass Dein Energieverlust wieder ausgeglichen wird? Ich habe drei Möglichkeiten für Dich.
- Gehe in die Natur. Umarme einen Baum und nimm seine Stärke auf. Er gibt sie Dir sehr gerne. Er hat genug davon. Und außerdem ist es gerade im Wald sehr ruhig. Du kannst den Vögeln lauschen und ihnen vielleicht auch antworten. Manche Menschen können sehr schön pfeifen. Probiere es einmal aus. Sie antworten Dir.
- Setze Dich an einen ruhige Ort, wo Du Dich geborgen fühlst und stelle Dir ein wunderbares Erlebnis vor. Was war dein schönstes Urlaubserlebnis? Du kommst schnell in diese positive Energie. Dazu kannst Du dir leise Meditationsmusik anhören.
- Wichtig ist auch, dass Du ausreichend trinkst. Trinke mindestens 2 Liter am Tag. Der Mensch besteht nun mal zu 70 bis 80 % aus Wasser. Und den Wasserhaushalt sollten wir immer wieder auffüllen.
