Die Natur – der Kraftspender für alle Deine Sinne

Das Wetter bietet sich derzeit richtig an, um einen schönen Waldspaziergang zu machen oder einfach die Seele in der freien Natur baumeln zu lassen. Du kannst dabei Deine Sinne wieder schärfen. Rieche in die Natur hinein. Schnupper an den Bäumen, Sträuchern und Blumen. Je mehr Du Dich auf sie einlässt, umso sensibler wirst Du ihr gegenüber.

Suche Dir einen wunderschönen Baum aus und umarme ihn. Er gibt Dir alles zurück, was er Dir nur geben kann. Höre in Dich hinein und fühle wie Dein Körper auf ihn reagiert.

Wenn Du Dich sportlich im Freien betätigst, dann bringe Dich nicht außer Atem, sondern laufe so, dass Du Dich nicht anstrengen musst und Dich noch mit Deinem Mitstreiter mühelos unterhalten kannst.

Wildblumen, Blumen, Pflanzen, Blüten

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